Coralie GRANGEOT
Sophrologue RNCP
4 rue de l'Egalité 78490 Méré
06 12 76 02 43
siret 84992640700016
LA SOPHROLOGIE
C'est aligner en conscience
son corps et son esprit.
Ressentir des sensations
harmonieuses.
SOS:EQUILIBRE
PHREN:CONSCIENCE
LOGOS:ETUDE
LES INDICATIONS
Stress, angoisses, burn-out, dépressions, troubles psychologiques ou du sommeil, douleurs et acouphènes.
Je vous apprends à mieux gérer au quotidien vos difficultés et vous aide à retrouver après des maladies, accidents de vie, du calme et de la confiance pour vous recentrer
et améliorer votre énergie vitale...
LES BIENFAITS
Relâchement
Apaisement
Lâcher prise
Détente
Légèreté
Ancrage
Concentration
Créativité
Confiance
« C'est de vos faiblesses que naissent vos forces. »
Sigmund Freud
QUELQUES MOTS SUR LA METHODE PSYCHO-CORPORELLE
CONTACTEZ-MOI
Nos services
Séances individuelles ou en petits groupes
Vous vous sentez peut-être anxieux
ou constamment fatigué?
Je vous propose après quelques
mots sur vos émotions,
vos douleurs,
vos demandes, des exercices
de relaxation dynamique. Puis une sophronisation où vous serez
dans un état de
détente profonde
avec des visualisations positives.
Ensuite j'accueillerai
vos ressentis le temps
d'un échange.
Lors des séances vous pratiquerez
des exercices de respiration. J'ai l'expérience professionnelle pour vous aider à retrouver votre bien-être
et du sens à votre vie.
Ayant l’expérience du travail en institution psychiatrique, en Capa ou en HDJ (qui permettent d'accueillir des groupes de patients avec toutes sortes de pathologies, la dépression mais aussi des burn-out et encore du post-trauma.) J'exerce le métier de sophrologue en auto-entreprise depuis 7 ans mais je travaillais déjà en tant qu’art-thérapeute plasticienne en institution depuis de nombreuses années.
Aujourd'hui je peux vous apporter du confort sur de nombreux symptômes comme des douleurs inexpliquées par le corps médical, et vous aider ainsi dans leurs prises en charge, vous permettant de retrouver de l’harmonie. Mes compétences et qualités principales sont ma qualité d’écoute et d’analyse, la construction de protocoles sur la douleur et le stress que j'ai pu expérimenter à de nombreuses reprises.